{"product_id":"schiena-scarica","title":"Schiena Scarica – Programma per il Mal di Schiena e la Zona Lombare","description":"\u003ch2\u003eLibera la zona lombare dalle tensioni, un movimento alla volta\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSchiena Scarica è un programma digitale completo che agisce in profondità sulla \u003cstrong\u003ezona lombare\u003c\/strong\u003e: decompressione vertebrale, rilascio delle tensioni e attivazione dei muscoli stabilizzatori in una sequenza progressiva pensata per chi soffre di \u003cstrong\u003emal di schiena, rigidità lombare o postura scorretta\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon serve attrezzatura. Non servono ore di allenamento. Bastano pochi minuti al giorno per sentire la differenza — dalla schiena bassa a tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa include:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSequenza progressiva di esercizi guidati per la schiena e la zona lombare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecniche di rilascio delle tensioni lombari e dorsali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoutine di attivazione per migliorare postura e stabilità del core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdatto a tutti i livelli, anche se parti da zero\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePer chi è pensato:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChi lavora molte ore seduto o in piedi e sente la schiena bassa in tensione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChi soffre di mal di schiena lombare o tensioni croniche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChi vuole prendersi cura della schiena senza ricorrere a palestre o fisioterapisti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Guida PDF digitale — accesso immediato dopo l'acquisto.\u003c\/p\u003e","brand":"SapereFacile","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57437233152387,"sku":"SCF-CORPO-001","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/4501\/4915\/files\/Mockup-SchienaScarica.png?v=1787305943","url":"https:\/\/saperefacile.shop\/products\/schiena-scarica","provider":"Sapere Facile","version":"1.0","type":"link"}